• 00:59
  • 17.12.2018

Свежая новость:  Fergie ‘didn’t want to divorce Josh’

Sehogy sem tudsz lefogyni? Ez a hormonális zavar hátráltat
здоровье
16.12.2018

Sehogy sem tudsz lefogyni? Ez a hormonális zavar hátráltat

узнать больше

Most 8 olyan problémáról lesz szó, amely mögött a hormonháztartás felbomlása húzódhat!
1. A pajzsmirigyek alulműködése
Amennyiben a pajzsmirigyek nem termelnek elegendő hormont, akkor azt a férfiak és nők is egyaránt megérzik. Ilyenkor fáradtsággal, aluszékonysággal, és testsúlygyarapodással kell számolni. 
2. Inzulin-problémák
Az inzulin az a hormon, amely segít a cukrok lebontásában, feldolgozásában, hogy a sejtek hasznosítani tudják. Stressz hatására, vagy ha valaki túl sok finomított, feldolgozott cukrot fogyaszt, fehérjékben szegény, zsírokban gazdag élelmiszereket fogyaszt, akkor az inzulin termelés megnő, és ezzel együtt az étvágy is. 
3. Szerotonin-zavar
A szerotonin nevű hormon befolyással van az emberek hangulatára, az étvágyra, és akár a depresszió kialakulásában is közrejátszhat. Negatívan érintheti az illető önértékelését, az alvási szokásokat, valamint a testképet is rombolhatja.
4. Túl sok kortizol
Ha a szervezetet túl sok fizikai, lelki, érzelmi stressz éri, akkor megemelkedik a kortizol nevű stresszhormon szintje. Ez gyakran irritábilis bélszindrómát idéz elő, megnő az étvágy, lassul az anyagcsere, és ezáltal beindul az elhízás.
5. Krónikus gyulladások
Ide olyan betegségek is beletartoznak, mint az allergia, az asztma, az ekcéma, emésztési zavarok, különböző autoimmun betegségek, depresszió, elhízás, és korai öregedés. 
6. Magas ösztrogénszint
Ha valaki, legyen férfi, vagy nő, szegényesen étkezik, és magas az ösztrogénszintje, akkor nagy eséllyel fog jelentkezni nála az elhízás. 
7. Menopauza-egyensúlyzavar
Amikor egy nő betölti az 50-dik életévét, beindul a szervezetében a változó kor. E folyamat révén csökken a női hormon termelődése, így lassul az anyagcsere, kezdenek felszaladni a plusz kilók, hőhullámok keletkezni, alvászavarok jelentkeznek.
8. Alacsony tesztoszteron-szint
A tesztoszteron férfi hormon befolyással van az izomtömegre, az erőnlétre, a zsírégetésre, valamint a bőr egészségére. Ha egy férfinál alacsony a tesztoszteron-szint, könnyebben elhízhat. 

2507634
узнать больше